Was ist  Gesundheitsprävention?

Strahlende Gesundheit bis ins hohe Alter ist kein Zufall. Sie ist das Ergebnis von Gesundheitsvorsorge, sprich ausgewählten Maßnahmen, die Krankheiten verhindern können und die jeder selbstverantwortlich für sich und seinen Körper ergreifen kann - im heutigen Zeitalter von zahlreichen gesundheitsschädlichen Belastungen sogar ergreifen sollte!

 

Prävention ist die beste Krankenversicherung

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Symptome und Krankheiten entstehen nur, wenn unser Organismus geschwächt ist, hauptsächlich durch:

• Fehlernährung (z.B. industriell verarbeitete Nahrungsmittel, zu viele tierischen Produkte, Zucker, usw.)

• Vitalstoffmangel (Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, sekundäre Pflanzenstoffe, Enzyme)

• Übersäuerung

• Gestörte Darmflora

• Stress und emotionale Belastungen

• Ungesunde Gedankenmuster

• Vergiftung durch Schwermetalle, Pestizide, andere Umweltgifte

• Erreger (Toxine)

• Elektro-Smog (Mobilfunk, W-LAN, Schnurlostelefon, usw.)

• Bewegungsmangel

• Schlafmangel

• Zu geringe Flüssigkeitszufuhr

• Chemikalien, z.B. in Putzmittel, Kosmetika

• Suchtverhalten (auch Schokolade, Kaffee, fettige Nahrungsmittel, etc.)

• Alkohol, Zigaretten oder andere Drogen

• Medikamente (alle Medikamente haben Nebenwirkungen)

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Wie kannst du dich bis ins Hohe Alter gesund halten?

Jede einzelne Zelle deines Körpers wird aus dem gebaut, was du ihm zur Verfügung stellst.

Den ersten Schritt der Prävention stellt gefiltertes Wasser, 2-3 Liter täglich, dar. Im Gespräch gebe ich dir gerne nähere Infos bezüglich empfehlenswerten Wasserfiltersystemen.

Der zweite Schritt bezieht sich auf deine Ernährung, welche basenüberschüssig, vitalstoffreich und möglichst naturbelassen sein sollte.

Meide insbesondere industriell stark verarbeitete Nahrungsmittel (Fertigprodukte aller Art) und bereite dir deine Mahlzeiten, wenn möglichst selbst und frisch zu.

Wenn dir deine Gesundheit bis ins hohe Alter am Herzen liegt, buche eine Vitalstoff-Analyse mit Beratungstermin um gezielt und individuell auf deine persönlichen Bedürfnisse einzugehen.

Gemeinsam erstellen wir ein Lifestyle-Konzept das auf dich zugeschnitten ist und dir helfen kann, auf dein Gesundheitskonto JETZT schon einzubezahlen, nicht erst, wenn die ersten Symptome auftreten.