Häufige Fragen

Ist eine Ernährungsberatung und Vitalstoffanalyse für dich geeignet?


Eine Ernährungsberatung ist für alle Menschen, die mit gesunder Ernährung mehr Lebensqualität erreichen wollen, empfehlenswert.

Gesundheit heißt Achtsamkeit dem eigenen Körper gegenüber!

Jede einzelne deiner Körperzellen wird aus dem „Baumaterial“ gebaut, welches du deinem Körper in Form von Nahrung zur Verfügung stellst. Somit liegt es auf der Hand, dass unsere tägliche Ernährung langfristig eine zentrale Säule unser Gesundheit und unseres Energie-Levels darstellt.

Weitere Informationen findest du unter "Schwerpunkte" und "Angebot".




Unter welchen Umständen ist mein Beratungskonzept nicht für dich geeignet?


Menschen, die lediglich auf der Suche nach „Diäten“ sind, oder nicht bereit sind, langfristige Veränderungen vorzunehmen, sind bei mir fehl am Platz.

Diäten sind in der Regel nicht nachhaltig und führen zum unerwünschten Jojo-Effekt, was unseren Stoffwechsel zusätzlich schädigen kann.

Ich arbeite nur mit Menschen zusammen, die bereit sind, ihre Ernährungsgewohnheiten langfristig und nachhaltig zu verändern.




Wie setzt sich mein Vital-Konzept zusammen?


Mein Ziel ist es, dir das Wissen zu vermitteln, deine Gesundheit, deine Vitalität und dein Wohlbefinden auf das höchstmögliche Level anzuheben.

Dazu nutze ich die Vitalstoff-Analyse (siehe auch "Angebot") als ersten Eckpfeiler, um ein möglichst genaues Bild deiner aktuellen Körpersituation zu erhalten.

Nach der Bestandsaufnahme (Anamnese und Vitalanalyse) stärken wir dein Fundament. Eine Kontroll-Messung nach etwa drei Monaten gibt uns die Möglichkeit, zu überprüfen ob die eingeleiteten Maßnahmen erfolgreich waren.

Beim zweiten Termin geht es ausschließlich um die Ernährungsberatung (siehe "Angebot"). Meine eigene Erfahrung und die jahrelange Arbeit mit Klienten hat gezeigt, dass eine überwiegend pflanzenbasierte Ernährungsweise - reich an Vitalstoffen, Enzymen und gesunden Fetten - die besten Erfolge erzielt. Wir erstellen dir, je nach deinem Gesundheitszustand und deinen Zielen, einen individuellen Ernährungsplan.

Grundlage meines Vital-Konzeptes:

  1. Vitalstoffanalyse (Fundament stärken)
  2. Ernährungsberatung individuell an deine Bedürfnisse angepasst
  3. Ernährungs-Schulung - Wichtige Grundlagen
  4. Lifestyle-Veränderungen
  5. DETOX-Monat (Grundreinigung deines Körpers)
  6. Integration des Vital-Konzeptes in deinen Alltag




Was kostet ein Beratungstermin?


Vitalstoff-Analyse (200 Paramenter): 85 € / 60 Min.

(Der Ersttermin mit Anamnese dauert i.d.R. 1,5 h)

Ernährungsberatung: 69 € / 60 Min.

Vital-Analyse Quick-Check: (60 Parameter): 45 € / 30 Min.




Wie bekomme ich einen Termin?


Terminvereinbarungen vorzugsweise via Email: info@anjas-vital-ernaehrung.de

Alternativ via WhatsApp oder telefonisch: 0152 25776554




Was muss ich vor der Vitalstoffanalyse beachten?


Du solltest 3 Tage vor der Analyse keine Sitzheizung, Heizdecken oder Wasserbetten benutzen.

Am Tag der Analyse bitte keine Handcreme benutzen, und ohne Schmuck, Metall, Piercings zum Termin erscheinen.

Bitte einen leeren USB-Stick zum Termin mitbringen.

Achtung: Für Schwangere, Menschen mit Herzschrittmachern und Menschen, die sich derzeit einer Chemotherapie unterziehen, ist die Vitalstoffanalyse NICHT geeignet.




Welche Gründe sprechen für eine Ernährungsberatung?


Du möchtest…

  • dein Energie-Level anheben, sodass du leistungsfähiger wirst und mehr Lebensqualität genießen kannst.
  • dein Immunsystem stärken
  • Übergewicht abbauen und dein Wunschgewicht langfristig halten
  • deinen Blähbauch loswerden
  • kompetent die richtigen Nahrungsmittel auswählen und dich über gesundheitsförderndes Essverhalten informieren
  • sicherstellen, dass alles, was du brauchst, in deiner Nahrung ausreichend vorhanden ist
  • Unterstützung bei einer Fasten- oder Frühjahrskur, einer Darmreinigung oder -sanierung
  • vegetarisch oder vegan leben, ohne Mangelerscheinungen befürchten zu müssen
  • wissen, wie du dich ohne Schadstoffe, Pestizide oder chemische Nahrungsmittelzusätze ernähren kannst
  • Schmerzen reduzieren oder bestenfalls eliminieren
  • Mehr geistige Klarheit (Brain Fog reduzieren/eliminieren)
  • Dich nicht mehr ständig abgeschlagen, erschöpft und müde fühlen und vermuten, dass das mit deiner Ernährungsweise zusammenhängen könnte
  • dich gesund ernähren, aber dir fehlt oft die Zeit oder Lust zum Kochen
  • deinen Körper entgiften und deine Ernährung umstellen, weil du an einer rheumatischen Erkrankung oder Arthrose leidest, um bestenfalls wieder ein gesundes, schmerzfreies Leben führen zu können (frei von Schmerzmittel)
  • deine Ernährung im Hinblick auf Leistungsförderung und Prävention von Verletzungen optimieren, da du regelmäßig Sport treibst.
In all diesen Fällen kann sich eine Ernährungsberatung lohnen.





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info@anjas-vital-ernaehrung.de

Tel: 0152-2577 6554

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